Обучения

Когато човек преживее загуба, светът около него се променя. Времето забавя хода си, ежедневието губи смисъл, а вътрешният пейзаж се изпълва с тъга, умора и усещане за празнота. В такива моменти...

Какви загуби преживява една жена, след като стане майка? Майчинството често се представя като върховен израз на любов, пълнота и смисъл. Но зад тази светла страна се крие и една по-тиха, често...

Какви са реакциите на загубата и скръб? Скръбта е едно от най-дълбоките човешки преживявания — тя ни среща с границите на любовта, привързаността и смисъла. Когато загубим някого или нещо значимо,...

Скръбта не е просто чувство – тя е преживяване, което преминава през цялото ни същество. Понякога е като тиха тъга, а друг път – като буря, която помита всичко. Интензитетът на скръбта е различен за...

Kак да ги облекчим? Празниците носят обещание за топлина, близост и радост — време, в което се събираме около масата, споделяме спомени и символично затваряме годината. Но за хората, преживели...

Конкретни примери за видовете ѝ Когато чуем думата „загуба“, обикновено мислим за смъртта на близък човек. Но всъщност загубата има много лица – някои явни и дълбоко осезаеми, други – тихи, скрити,...

Докъде водят неосъзнатите загуби? Понякога загубите не се случват внезапно и ясно, а тихо и постепенно — като невидими пукнатини в живота. Не ги назоваваме, не ги признаем, защото ни се струват...

Защо са толкова болезнени, тежки и (може би) страшни? Скръбта е преживяване, което никой не избира, но което всички – рано или късно – познаваме. Когато губим човек, посока, мечта или усещане за...

Какво и кои са когнитивните изкривявания? Понякога в ума ни се завъртат мисли, които звучат убедително, но ни карат да се чувстваме все по-зле. Казваме си: „Нищо не правя както трябва“, „Всички ме...