Онлайн програма за подкрепа на родители, настойници и близки

Планирано начало на програмата: септември 2026 г.

 

Има моменти в живота на едно семейство, в които възрастните остават без думи.

Когато настъпи загуба, смърт на близък човек, раздяла, тежка болест, внезапна промяна или друга житейска криза, родителят често преживява собствената си болка, а едновременно с това трябва да бъде опора за детето.

Това не е лесно.

Понякога възрастният не знае какво да каже.
Понякога се страхува, че ако говори за смъртта или загубата, ще нарани детето още повече.
Понякога се опитва да го предпази с мълчание.
Понякога самият той няма сили, но въпреки това трябва да бъде до детето си.

Програмата „Родителите до децата си в период на загуба и скръб“ е създадена именно за такива моменти — като достъпна, сигурна и внимателно структурирана онлайн среда за родители, настойници и близки, които искат да подкрепят децата си в период на загуба, скръб, траур или емоционална криза. Тя има за цел да помогне на възрастните да намерят думи, разбиране, спокойствие и посока, когато детето преживява трудна промяна.

Програмата няма да изисква участниците да бъдат и не е за специалисти. Тя е създадена за родители и близки хора — за майки, бащи, настойници, баби, дядовци, роднини и възрастни, които се грижат за деца и подрастващи.

Проектът стъпва върху платформата GriefSupport.bg и я развива като дигитално пространство за информация, психо-образование, подкрепа, насочване и внимателно придружаване на семействата в трудни житейски периоди.

За кого е тази програма?

Програмата е насочена към родители, настойници и близки, които преминават през труден период и имат нужда от човешка, разбираща и професионално водена подкрепа. Тя може да бъде подходяща за вас, ако:

• детето ви преживява смърт на близък човек;
• в семейството има загуба, раздяла, развод, тежка болест или друга значима промяна;
• не знаете как да говорите с детето за смъртта, загубата, скръбта или траура;
• страхувате се да не кажете нещо „погрешно“;
• усещате, че детето се е затворило, тревожи се, променило е поведението си или задава трудни въпроси;
• самите вие скърбите и ви е трудно да бъдете стабилни пред детето;
• имате нужда от ясни и спокойни насоки;
• живеете извън голям град и достъпът до психологическа подкрепа е ограничен;
• имате ограничени финансови възможности;
• търсите първа стъпка към подкрепа, без натиск и без осъждане;
• искате да разберете кога реакциите на детето са естествени и кога е важно да потърсите допълнителна помощ.

Скръбта при децата не винаги изглежда като скръбта при възрастните.

Понякога детето плаче.
Понякога мълчи.
Понякога се ядосва.
Понякога задава един и същи въпрос много пъти.
Понякога изглежда сякаш си играе нормално, а после внезапно се разстройва.
Понякога не казва нищо, но тялото, сънят, поведението или страховете му започват да говорят вместо него.

Тук няма да бъдете обвинявани, че не знаете какво да направите.
Няма да бъдете оценявани като „добър“ или „лош“ родител.
Няма да се очаква от вас да имате готови отговори.

Ще бъдете посрещнати с внимание, уважение и разбиране.

Защо е нужна такава подкрепа?

Много родители искат да предпазят детето от болката. Това желание е естествено и идва от любов. Но когато темата за загубата се премълчава, детето често остава само със своите въпроси. То може да започне да си представя неща, които са по-страшни от истината. Може да се почувства виновно. Може да реши, че не трябва да говори, за да не натъжава възрастните. Може да остане объркано, тревожно или изолирано.

Децата имат нужда от възрастни, които могат да бъдат честни, но внимателни.
Ясни, но нежни.
Стабилни, но човешки.
Присъстващи, дори когато самите те страдат.

Тази програма не обещава да премахне болката от загубата.

Тя предлага нещо друго — подкрепа, знания и пространство, в което родителят може да се ориентира, да се успокои, да разбере по-добре детето и да бъде до него по начин, който носи сигурност.

Какво предлага програмата?

Проектът включва няколко форми на подкрепа, създадени така, че родителите и близките да могат да изберат най-подходящата за себе си стъпка.

1. Разширен достъп до платформа GriefSupport.bg

В базовия си обхват проектът предвижда минимум 300 души да получат безвъзмезден разширен достъп до платформата GriefSupport.bg за период от 3 месеца.

Този достъп е предназначен за хора с лична нужда от подкрепа — родители, настойници, близки и възрастни, които се грижат за деца и подрастващи в период на загуба, скръб, траур или тежка житейска промяна.

Важно уточнение: този безвъзмезден достъп не е предназначен за специалисти, обучители, консултанти или професионалисти, които търсят съдържание за своята работа. Той е насочен към хора, които имат лична или семейна нужда от подкрепа, ориентация и първи стъпки към справяне.

В платформата ще бъдат достъпни:

• кратки и разбираеми текстове;
• видео материали;
• практически упражнения;
• работни листове;
• насоки за разговори с деца;
• материали за детска скръб и възрастови особености;
• ресурси за родители в собствена скръб;
• насоки за емоционално справяне;
• информация как да се разпознаят тревожни сигнали;
• препоръки кога и как да се потърси допълнителна професионална помощ;
• материали за изграждане на по-сигурна семейна среда.

Целта е родителите и близките да получат навременна, достъпна и ненатрапчива подкрепа в защитена онлайн среда.

2. Разширена 32-часова онлайн програма за родители и близки

Разширената програма е създадена за хора, които имат нужда от повече време, по-задълбочено разбиране, практически насоки и подкрепяща групова среда.

Продължителност: 32 часа
Формат: онлайн обучение и подкрепяща групова работа
Брой участници: минимум 30 родители и близки
Символична такса за участие: 55 евро

В програмата ще има място за:

• разбиране на детската скръб;
• разговор за това как децата възприемат смъртта според възрастта си;
• практически насоки как да се говори с дете за загуба;
• примери какво е полезно да кажем и какво е добре да избягваме;
• подкрепа за родители, които самите преживяват скръб;
• разпознаване на естествени и тревожни реакции при децата;
• насоки за подкрепа на деца от различни възрастови групи;
• работа с тревожност, вина, гняв, страх и объркване;
• изграждане на по-спокойна и сигурна семейна среда;
• насочване към специалист при необходимост.

Ще бъдат разгледани потребностите на:

• деца от 2 до 5 години;
• деца от 5 до 8 години;
• деца от 9 до 12 години;
• подрастващи от 12 до 18 години.

Разширената програма няма да бъде сухо теоретично обучение. Тя ще бъде пространство за знание, въпроси, практически ориентации и внимателна подкрепа.

Участниците няма да бъдат притискани да споделят повече, отколкото могат.
Може да се започне с присъствие, слушане и постепенно включване — според личната готовност.

3. Кратка 8-часова онлайн програма за родители и близки

Кратката програма е създадена за хора, които имат нужда от по-лека първа стъпка, ясна ориентация и бързо приложими насоки.

Продължителност: 8 часа
Формат: онлайн обучение
Брой участници: минимум 20 родители и близки
Символична такса за участие: 20 евро

Тя ще включва:

• основни знания за загубата, скръбта и траура при деца;
• как да говорим с детето за смъртта и загубата;
• как да отговаряме на трудни въпроси;
• какво може да преживява детето, дори когато мълчи;
• как да подкрепим детето според възрастта му;
• какво да не казваме или правим, когато детето скърби;
• как да разпознаем сигнали, че е нужна допълнителна помощ;
• към кого можем да се обърнем при по-сериозна криза.

Тази програма е подходяща за родители и близки, които искат да получат спокойна, подредена и достъпна първа ориентация.

4. Тематични онлайн срещи

За хора, които не са готови за обучение или имат нужда от по-кратка форма на включване, ще бъдат организирани тематични онлайн срещи.

Те ще бъдат посветени на въпроси като:

• Как да кажа на детето, че близък човек е починал?
• Трябва ли детето да присъства на ритуали и погребение?
• Какво да правя, ако детето не плаче?
• Как да реагирам, ако детето се страхува, че и аз ще умра?
• Нормално ли е детето да се ядосва?
• Как да подкрепя тийнейджър, който се затваря?
• Как да говоря за раздяла, болест или тежка промяна?
• Как да се грижа за детето, когато аз самият скърбя?
• Кога е важно да потърся професионална помощ?

Тези срещи ще имат едновременно подкрепящ и образователен характер. Целта им е родителят да разбере по-добре детето, да получи надеждна информация и да усети, че не е сам.

5. Ново специализирано съдържание

В рамките на проекта ще бъде създавано ново съдържание за платформа GriefSupport.bg. То ще включва:

• статии;
• видео материали;
• практически упражнения;
• работни листове;
• насоки за самопомощ;
• материали за възрастово съобразена комуникация;
• ресурси за детска скръб;
• материали за родители в собствена скръб;
• насоки за подход, съобразен с преживяна травма;
• информация кога е необходима допълнителна помощ.

Съдържанието ще бъде разработвано на достъпен български език, с уважение към преживяванията на родителите и децата, и с фокус върху безопасността, етичността, реалистичността и практическата приложимост.

Какво прави тази подкрепа различна?

Програмата е онлайн, което означава, че може да бъде достъпна от всяка точка на България.нТова е особено важно за родители и семейства, които живеят извън големите градове, имат ограничени финансови възможности, трудно пътуват, грижат се за деца или предпочитат по-дискретна форма на подкрепа.

Дигиталният модел:

• премахва географските бариери;
• позволява участие от всяка точка на страната;
• намалява прага за първо търсене на помощ;
• осигурява по-дискретна и защитена среда;
• създава възможност за устойчиво разширяване;
• достига до семейства, които иначе биха останали без подкрепа.

Тук подкрепата е:

Достъпна — защото може да бъде получена онлайн, независимо къде живеете.

Човешка — защото поставя преживяването на родителя и детето в центъра.

Професионална — защото се води от подготвен специалист и следва ясни етични принципи.

Ненатрапчива — защото уважава личния темп на всеки участник.

Сигурна — защото се основава на конфиденциалност, информирано съгласие и защита на личните данни.

Подкрепяща — защото не предлага готови рецепти, а пространство за разбиране, ориентация и постепенно укрепване.

Как се осигурява програмата?

За да бъде подкрепата възможна, достъпна и устойчива, проектът развива смесен модел на финансиране. Това означава, че програмата не разчита само на един източник, а постепенно събира и комбинира подкрепа от:

• партньорски организации;
• корпоративни партньори;
• донори;
• дарителски програми;
• индивидуални дарители;
• проектно финансиране;
• символични такси за част от дейностите.

Този модел позволява повече родители и семейства да получат достъп до качествена психологическа и психо-социална подкрепа, включително хора с ограничени финансови възможности, хора извън големите градове и семейства, които иначе трудно биха си позволили подобна услуга.

Финансирането от партньори, донори и дарения има важна роля. То покрива значителна част от разходите за:

• поддръжка и развитие на платформата;
• подготовка и водене на обучения;
• организиране на тематични онлайн срещи;
• създаване на специализирано съдържание;
• техническа сигурност;
• защита на личните данни;
• супервизия на специалистите;
• комуникация с участниците;
• администриране;
• контрол на качеството;
• проследяване на резултатите.

Така участниците не поемат реалната пълна стойност на програмата. Вместо това, благодарение на партньорската, донорската и дарителската подкрепа, за тях се осигурява по-достъпна възможност за включване.

Символични такси за участие

За част от обучителните дейности са предвидени символични такси:

• 55 евро за участие в разширената 32-часова онлайн програма;
• 20 евро за участие в кратката 8-часова онлайн програма.

Тези суми не са търговска цена на услугата и не отразяват пълната реална стойност на предоставяната подкрепа.

Реалната стойност на подобна професионално подготвена, структурирана и етично водена програма е значително, в пъти по-висока. Благодарение на партньорско, донорско и дарителско финансиране обаче участието може да бъде предложено при по-достъпни условия.

Защо има символична такса?

Подпомага личната ангажираност. Когато човек се включи дори с малък финансов принос, това често повишава усещането за лична отговорност към процеса.

Участникът по-лесно планира времето си, посещава срещите по-редовно и приема участието си като важна грижа за себе си и своето семейство.

Таксите от 55 евро и 20 евро са замислени като достъпен, но осъзнат принос — достатъчно символичен, за да не превръща подкрепата в недостижима услуга, и достатъчно значим, за да подкрепи личната ангажираност.

Намалява риска от отпадане. При напълно безплатни дългосрочни програми понякога има по-висок риск от записване без реална готовност за участие. Това може да затрудни груповия процес и да отнеме място на човек, който наистина има нужда и готовност да се включи.

Символичната такса помага групите да се формират от хора, които имат реално намерение да присъстват, да участват и да уважават общото пространство.

Подкрепя устойчивостта на програмата. Таксите подпомагат част от текущите разходи по програмата — организация, техническа поддръжка, комуникация с участниците, администриране, подготовка на материали и поддържане на онлайн средата.

Те не покриват пълната стойност на програмата, но помагат тя да бъде по-устойчива и да продължи и след приключване на отделни донорски или проектни финансирания.

Дава възможност подкрепата да достигне до повече хора. Когато част от участниците могат да направят символичен принос, това освобождава ресурс за хора в по-затруднено положение. По този начин моделът съчетава лична ангажираност, солидарност и обществена отговорност.

Хората, които могат да допринесат символично, подпомагат устойчивостта на общността, а партньорите, донорите и дарителите помагат подкрепата да достигне и до хора, които не могат да си я позволят.

Важно уточнение относно таксите. Символичните такси не трябва да бъдат пречка за хора в силно затруднено финансово положение. При наличие на достатъчно дарителска, партньорска или проектна подкрепа, организацията ще търси възможности за:

• намалена такса;
• частично подпомагане;
• безплатно участие;
• дарителски места за родители и семейства в уязвима ситуация.

Целта е програмата да бъде едновременно достъпна, отговорна и устойчива.

Подкрепата не се изгражда върху принципа „който може да плати, получава помощ“, а върху по-балансиран модел: тези, които могат да допринесат символично, подпомагат устойчивостта на програмата, а дарителите и партньорите помагат подкрепата да достигне и до хора, които не могат да си я позволят.

Какво може да получите като участник?

Участието в програмата може да ви помогне да:

• разберете по-добре как децата преживяват загубата;
• намерите думи за трудни разговори;
• намалите страха, че ще кажете нещо „погрешно“;
• разпознавате по-ясно реакциите на детето;
• се почувствате по-малко сами като родител;
• получите подкрепа без осъждане;
• изградите повече спокойствие и увереност;
• създадете по-сигурна семейна среда;
• се ориентирате кога е нужна допълнителна помощ;
• се погрижите и за себе си в периода на скръб;
• направите малки, но важни крачки към по-спокойно присъствие до детето.

Целта не е да премахнете болката.
Целта не е да имате съвършени отговори.
Целта не е да бъдете силни през цялото време.

Целта е да намерите начин да бъдете до детето си по по-спокоен, по-осъзнат и по-подкрепящ начин.

Нашият подход

Работата в програмата се основава на няколко важни принципа:

Уважение към личната история. Всяко семейство има своя история, своя загуба, своя болка и свой начин на справяне. Ние не сравняваме страданието. Не поставяме оценки. Не казваме на хората как „трябва“ да скърбят.

Безопасност и конфиденциалност. Споделеното в обученията, групите и срещите се приема с внимание и дискретност. Участниците се насърчават да пазят както собствените си граници, така и доверието на другите.

Професионална грижа. Програмата се води от подготвен специалист и се реализира в ясна етична рамка, с внимание към уязвимостта на родителите, децата и семействата.

Плавен и ненасилствен процес. Никой не е длъжен да говори повече, отколкото може. Няма правилен начин да бъдеш родител в скръб. Има човешки начини — различни, понякога несигурни, но заслужаващи уважение.

Надежда без натиск. Вярваме, че дори след тежка загуба семейството може постепенно да намери опора, близост и нова устойчивост. Но това не става чрез натиск, бързане или насилие над себе си. Става чрез грижа, време, подкрепа, разбиране и човешко присъствие.

Етика, безопасност и професионална отговорност

Важно е да бъдем ясни и отговорни. Програмата не замества медицинска, психиатрична или психотерапевтична помощ. Тя предоставя ранна психологическа и психо-социална подкрепа, психо-образование, емоционално насочване и общностна грижа.

При необходимост участниците могат да бъдат насочени към:

• лекар;
• психолог;
• психотерапевт;
• психиатър;
• социална служба;
• кризисен център;
• друга подходяща форма на помощ.

Ако човек е в остра криза, има риск от самонараняване, риск за дете или нужда от спешна намеса, програмата не е заместител на спешната помощ. В такива случаи е важно незабавно да се потърси специализирана или спешна помощ.

Проектът се основава на принципите на:

• конфиденциалност;
• доброволно участие;
• информирано съгласие;
• уважение към личния опит;
• ненасилствена комуникация;
• професионални граници;
• защита на личните данни;
• защита на деца и уязвими лица;
• недискриминация;
• ясно разграничение между подкрепяща, консултативна, обучителна и медицинска дейност.

Тази яснота не отнема от стойността на програмата. Напротив — тя показва професионална отговорност и грижа за безопасността на участниците.

Какво означава това за бъдещите участници?

Ако обмисляте включване в програмата, е важно да знаете, че:

• програмата е планирана да започне през септември 2026 г.;
• точните дати за групи, срещи и включване ще бъдат обявени допълнително;
• минимум 300 души ще получат безвъзмезден разширен достъп до платформата GriefSupport.bg за период от 3 месеца;
• този безвъзмезден достъп е предназначен за хора с лична или семейна нужда от подкрепа, а не за специалисти или професионалисти, които търсят съдържание за професионално ползване;
• минимум 30 родители и близки ще могат да участват в разширената 32-часова онлайн програма със символична такса 55 евро;
• минимум 20 родители и близки ще могат да участват в кратката 8-часова онлайн програма със символична такса 20 евро;
• част от местата и дейностите ще се осигуряват чрез партньорско, донорско и дарителско финансиране;
• символичните такси нямат търговска цел и не представляват пълната стойност на програмата;
• таксите подпомагат ангажираността на участниците, устойчивостта на програмата и възможността подкрепата да достигне до повече хора;
• при наличие на достатъчна дарителска подкрепа ще се търсят възможности за намалени такси, частично подпомагане или безплатни места;
• основната цел остава подкрепата да бъде човешка, достъпна, професионална и етична.

Защо да се включите?

Защото не е нужно да преминавате през това сами. Понякога най-трудната крачка е първата — да признаем, че ни е трудно, че не знаем какво да кажем, че се страхуваме да не нараним детето, че самите ние имаме нужда от подкрепа. Това не е слабост. Това е човешка потребност.

Програмата предлага възможност да направите тази крачка в среда, в която болката няма да бъде омаловажена, родителската несигурност няма да бъде осъждана, а въпросите ще бъдат посрещнати с уважение.

Тук няма обещания за бързи решения.
Има присъствие.
Има разбиране.
Има професионална подкрепа.
Има грижа.
Има надежда.

Покана към бъдещите участници

Ако сте родител, настойник или близък на дете, което преживява загуба, скръб, раздяла, болест, промяна или труден житейски период, тази програма е създадена с мисъл за вас.

Не е необходимо да имате готови отговори.
Не е необходимо винаги да сте силни.
Не е необходимо да знаете точно какво трябва да направите.
Не е необходимо да бъдете съвършени.

Достатъчно е да усещате, че имате нужда от място, където да бъдете чути, разбрани и подкрепени.

„Родителите до децата си в период на загуба и скръб“ ви кани в пространство на грижа, уважение и постепенно укрепване — пространство, в което родителят може да намери думи, детето може да бъде видяно, а семейството може да получи опора в един от най-трудните моменти.

ПОПЪЛНИ ЗАЯВКА ЗА УЧАСТИЕ

Покана към бъдещи партньори, дарители и поддръжници

Тази програма се създава с вярата, че в трудните моменти човек, детето и семейството не трябва да остават сами.

Загубата, скръбта и болката не могат да бъдат премахнати с думи, но могат да бъдат посрещнати с грижа, присъствие, разбиране и навременна подкрепа. Именно затова каним партньори, дарители, благодетели и поддръжници да станат част от тази общност на грижа, съпричастност и надежда.

Вашата подкрепа може да помогне GriefSupport.bg да достигне до повече хора, родители, деца и семейства в период на загуба и скръб. Тя може да осигури безвъзмезден достъп до платформата, дарителски места за хора в затруднено положение, специализирани материали, онлайн срещи, групи за подкрепа, техническа поддръжка и професионална грижа за качеството и безопасността на програмата.

Всяко партньорство и всяко дарение — независимо от размера — може да се превърне в реална подкрепа за човек, който се чувства сам; за родител, който търси думи; за дете, което има нужда да бъде разбрано; и за семейство, което се опитва да намери опора след загуба.

Каним ви да бъдете част от общност, която носи грижа, солидарност и надежда — така че подкрепата да достигне до онези, които най-много се нуждаят от нея.

ВКЛЮЧЕТЕ СЕ КАТО БЪДЕЩИ ПАРТНЬОРИ, ДАРИТЕЛИ И ПОДДРЪЖНИЦИ ОТ ТУК

С грижа, професионализъм и човечност до родителите, децата и семействата в период на загуба и скръб.

С уважение,
д-р Тоска Власева
основател и председател на БАППЗСЛИ
Българска Асоциация за психологическа подкрепа при загуба, скръб и личностно израстване